ホウレンソウから抽出されたビタミンの一種。
別名ビタミンM。緑色の野菜、肝臓、腎臓、酵母、牛肉、小麦、茸、大豆などの中に存在する。細胞の分化に不可欠で、細胞の分化の盛んな胎児では、特に葉酸が重要。受胎前後に十分量の葉酸を摂ることで、二分脊椎や無脳症などの神経管閉鎖障害のリスクが低減できる。
2007年、「葉酸と母子の健康を考える会」により、4月3日が「葉酸の日」と定められた。
以下、同会のリリースより引用。
葉酸と母子の健康を考える会、葉酸啓発のために毎年4月3日を「葉酸の日」に制定
「葉酸と母子（ははこ）の健康を考える会」は葉酸の認知向上・摂取推奨活動の一環として、本年より毎年4月3日を「葉酸の日」として制定いたしました。
「葉酸の日」は、学術研究者らが発起人となって立ち上げた「葉酸と母子の健康を考える会」が、女性のからだや胎児の成長に機能する葉酸の認知が日本で進まぬ現状を背景に、葉酸に対して一般に親しみをもってもらうことを目的としています。4月3日が43（ようさん）と読めることから、この日を「葉酸の日」と定義し、かねてより日本記念日協会に申請しておりましたが、このたび正式に認定を受け、登録されました。
ビタミンBの一種である葉酸は、緑の野菜や果実類、レバー類などに多く含まれており、その摂取により近年日本で増加傾向にある胎児の二分脊椎発症のリスクを低減させると報告されています。欧米諸国では葉酸摂取の政策推進により二分脊椎症の発症率低減に大きな効果を上げているのに対し、日本では2000年に厚生労働省より妊娠可能な年齢の女性らに積極的に摂取するよう呼びかけがなされましたが、一般の「葉酸」の認知・摂取はなかなかすすんでおりません。
「葉酸と母子の健康を考える会」は、この「葉酸の日」の制定をはじめ、今後も葉酸に関する有益な情報の提供や啓発活動を行ってまいります。
【「葉酸の日」 記念日制定概要】
記念日名 ： 和文名称 葉酸の日
英文名称 Folic acid day
記念日の日付 ： 4月3日
申請者氏名： 葉酸と母子の健康を考える会
（ようさんと ははこの けんこうを かんがえるかい）
＜葉酸＞に関するWikipedia情報
葉酸
name=葉酸
構造式=ファイル:Folic acid structure.svg 300px 葉酸の構造式ファイル:Folic-acid-3D-vdW.png 300px
IUPAC=”N”-[4(2-アミノ-4-ヒドロキシ-
プテリジン-6-イル メチルアミノ)-
ベンゾイル]-L(+)-グルタミン酸
別名=プテロイル-L-グルタミン酸ビタミンB9ビタミンM
分子式=C19H19N7O6
分子量=441.1396
CAS登録番号=59-30-3
形状=
密度 相=
相対蒸気密度=
融点=250 融点注=
沸点 沸点注=
昇華点 昇華点注=
比旋光度=+23°0.5% in 0.1 M NaOH
SMILES=C1=CC(=CC=C1C(=O)NC
(CCC(=O)O)C(=O)O)
＜葉酸＞によるYahoo検索結果
- 葉酸 - Wikipedia
- 葉酸の栄養所要量は、推定平均必要量が 200 μg、推奨量が 240 μg、上限量が 1,000 μg(いずれも成人男女)とされている。 ... 貧血に関しては、葉酸は造血作用に対しビタミンB12と協調してはたらき、 ...
- 【葉酸.com】妊娠したら葉酸を学ぼう。
- 葉酸は食品では野菜や果物のグレープフルーツなどに含まれ、妊娠初期に摂取量を高める事が重要です。 葉酸の効果や副作用などを解説していますので、欠乏や過剰摂取を防いで元気な赤ちゃんを産みましょう。 ... 野菜などの食べ物から、葉酸を摂取する方法。 ...
- 葉酸って何?|病院・薬・サプリメントの情報満載! healthクリック
- ビタミンというと、ビタミンAやビタミンCを思い浮かべるが、葉酸は水溶性のビタミンB群の一種だ。 ... とくに、妊娠初期(4週〜12週)は胎児の細胞分裂がさかんな時期であり、この時期に葉酸不足を起こすと胎児に神経障害が起こりやすくなるといわれているのだ。 ...
- 葉酸と妊娠
- 葉酸(ようさん)はほうれん草の抽出物から見出された水溶性のビタミンＢ群の一種です。 葉酸 ... ２０００年からは母子健康手帳にも胎児奇形の発生予防のための葉酸の必要性(1日に400μg)が記載されるようになりました。 ...
- 葉酸 選りすぐり商品【ケンコーコム】
- 葉酸はビタミンB群の仲間で、ビタミンB2複合体のひとつ。 ビタミンMともよばれています。 ... 妊婦は、積極的に1日400μgの葉酸をとるよう厚生労働省も推奨しています。 ... 「KYORIN マルチビタミン葉酸入り120粒」は、 ...
- 葉酸|ビタミンQ&A|大塚製薬
- 妊婦は葉酸サプリメントをたくさん摂れば良いのでしょうか? ... 妊娠を希望する場合、葉酸は食品でなく、サプリメントからの補給が必要なのですか? ... 妊娠するとほとんどのビタミンが多く必要になりますが、特にビタミンB群のひとつである葉酸が必要です。 ...
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- 葉酸、妊娠初期の重要な栄養素
- ... 毎日葉酸を４００〜８００マイクログラム服用することにより胎児の神経系欠陥発生防止に効果 があるといいます。 葉酸の摂取を心がけてください。 ... この時点ですでに最も大切な葉酸の補充チャンスを逸しており、もし、母親 ...
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